Besonders im Winter stehen fette Speisen auf dem Essensplan. Damit das Fett der z.B. "Weihnachtsgans" sich nicht auf den Rippen niederläßt, gibt es Formoline, ein fettbindendes Medikament. Formoline sorgt dafür, dass Fett nicht vom Körper aufgenommen werden kann und so die Bikini-Figut für den nächsten Sommer nicht ganz ruiniert ist.
Zur Gewichtsreduktion reicht nicht immer nur ein Personal Fitness Coaching, auch eine Ernährungsberatung ist sehr wichtig. Einen erfahrenen Ansprechpartner findet man unter www.fit-as.com. Einen Fitness Trainer in München und Umgebung findet man unter www.fit-as.com.
Übergewichtige Menschen werden häufig mit sagenhaften Diät-Versprechen geködert. Der schnelle Effekt der zahllosen Crash-Diäten ist nicht von Dauer, da der Körper auf den Nahrungsmangel mit dem Jo-Jo-Effekt reagiert und schnell wieder an Gewicht zulegt. Wirklich sinnvoll sind medizinisch fundierte Diätkonzepte. Sie setzen auf auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung und führen weder zu Hungergefühlen noch zu Frustration.
