Die Community bei BCM ist sehr hilfreich. Dort finden Sie sehr gute und interessante Ratschläge von den Mitgliedern. Sie können auch selbt Mitglied werden und sich mit den Mitgliedern Informationen Tipps und Rezepte austauschen.
1 Hähnchen von 1kg in vier Stücke geteilt
6 EL Butter
6 EL Olivenöl
8 kleine Zwiebel(n), gleich groß
4 Knoblauchzehe(n)
6 Champignons, halbiert
1 Bündel Kräuter (Tymian, Lorbeer,1Stängel Staudensellerie)
50 ml Weißwein, trockener
1 EL Kräuter, gemischete, fein gewiegte
einige Oliven, schwarze provencalische
8 Tomate(n)
Salz und Pfeffer
500 g Nudeln (kurze Makkaroni)
Wasser (Salzwasser)
1 Zwiebel(n)
500 g Gehacktes, gemischt
1 Pck. Feta-Käse
2 Paprikaschote(n)
n. B. Bratensaft oder Bratensauce
Salz und Pfeffer
Majoran
Thema ausgewogene Ernährung. Was bedeutet das? Wir wissen, dass wir uns gesund ernähren müssen. Jeder weiß, dass die Ernährung ausgewogen sein sollte, aber so richtig wissen doch viele auch nicht, was eigentlich ausgewogen bedeutet.
